r.u.inspired geeft Bootcamp trainingen in het Sidelingepark. Elke donderdag van 19.30 tot 20.30 uur.

BOOTCAMP is een intensieve groepscircuittraining die buiten plaatsvindt. Het is hectisch, leuk en je zult je voelen alsof je de wereldoorlog in je eentje hebt gewonnen. De training vindt plaats in het  Sidelingepark te Rotterdam Overschie en tijdens de training wordt er gebruik gemaakt van alle objecten die te vinden zijn in het park, zoals stoepranden, bankjes, heuveltjes, bomen e.d. Het militairenstijl programma omvat o.a.: Joggen, springen, push-ups, squats, sit-ups, jumping-jacks enz. BOOTCAMP is speciaal voor mensen die in weinig tijd een intensieve training willen hebben!

 Hoewel het BOOTCAMP-uur intensief en uitdagend is, is het toegankelijk voor alle niveaus van fitheid. We trainen met maximaal 16 personen, zodat er genoeg individuele aandacht overblijft voor iedereen. Of het doel nu is om af te vallen, conditie te verbeteren of kracht te vergroten, met BOOTCAMP-TRAINING kunnen we het samen bereiken!!!

 Bij aanmelding (> 18 jaar) teken je een aanmeldingscontract en ga je akkoord met de trainingsvoorwaarden. Zo ben je verplicht om af te bellen bij de instructeur wanneer je niet kunt komen trainen en is te laat komen een garantie voor wat extra zware training. Heb jij inspiratie nodig om te (blijven) trainen en heb je een goede stok achter de deur nodig?  Dan is BOOTCAMP echt iets voor jou!

Aanmelding en meer info via info@ruinspired.nl of www.ruinspired.nl